東京 15 條最佳步行和徒步旅行

東京將自然景觀與城市景觀獨特地融合在一起，使其成為散步和徒步旅行的絕佳城市。無論您是想在歷史公園裡安靜地漫步、徒步欣賞全景，還是對東京的遺產進行文化探索，每個人都能找到適合自己的活動。以下是東京 15 條最佳步行和徒步旅行的指南，從獨特的角度展示東京的美麗、魅力和歷史。

1. 明治神宮和代代木公園散步

參考資料： 明治神宮

明治神宮位於東京市中心，是遠離塵囂城市的寧靜之地。這條神社步道周圍環繞著 70 公頃的森林，擁有超過 10 萬棵樹木，是大都市中的庇護所。穿過巨大的鳥居，您將沿著碎石小路漫步，周圍有參天大樹遮蔭，營造出一種平靜、近乎精神的氛圍。神社本身是日本傳統建築的美麗典範，供奉明治天皇和昭憲皇后。附近的代代木公園擁有對比鮮明的熱鬧環境，非常適合野餐、觀察人群和享受東京的創意能量。

地址：東京都澀谷區代代木溝町 1-1 郵編：151-8557

網址： https://www.meijijingu.or.jp/en/

2. 故宮東花園步道

皇居東花園是日本歷史的漫步之地，這裡有保存完好的江戶城堡遺跡。這些美麗的花園向公眾開放，設有石牆、護城河和警衛室，讓您一窺東京的過去。您會發現自己周圍環繞著美麗的風景和時令花卉，包括傳統的日本花園和錦鯉池。寬闊的場地使其成為安靜漫步的理想場所，您可以享受寧靜的環境，並從歷史的角度欣賞現代東京的獨特景色。

地址：東京都千代田區千代田1-1 郵編：100-8111

網址： https://www.kunaicho.go.jp/e-event/index.html

3.轟谷

參考：世田谷區

轟谷是東京隱藏的瑰寶之一，位於世田谷中心，是一處鬱鬱蔥蔥的綠色度假勝地。沿著轟河 (Todoroki River) 這條短暫但風景優美的步道對於那些想要在不離開城市的情況下體驗大自然的人來說是理想的選擇。當您沿著寧靜、陰涼的小路行走時，您會經過瀑布、寺廟和竹林。山谷盡頭有一家小茶館，您可以一邊品嚐抹茶和日式甜點，一邊俯瞰綠樹成蔭，為您的自然漫步增添一抹文化氣息。

地址：東京都世田谷區轟1-22-26 郵編：158-0082

網址： https://www.city.setagaya.lg.jp/

4. 高尾山

高尾山是一個受歡迎的健行目的地，擁有各種健行路線，包括適合家庭的輕鬆路線和適合經驗豐富的健行者的挑戰性路線。沿著小路，您會遇到古老的神社、佛教雕像和風景名勝。在晴朗的日子裡，健行者可以在山頂欣賞富士山的全景，使其成為東京最美麗的健行路線之一。對於那些喜歡更快到達山頂的人來說，甚至可以乘坐纜車。山腳的小猴子公園和溫泉浴室增添了體驗，使高尾山成為一個完整的一日遊目的地。

地址：東京八王子市高小町 193-0844

網址： https://www.takaotozan.co.jp/

5.禦嶽山

參考資料：青梅市観光協會普通社団法人

禦嶽山是秩父多摩甲斐國家公園內的一座聖山，融合了自然美景和文化遺產。徒步前往山頂的武藏禦岳神社非常值得，可以欣賞森林、河流和岩石花園的景色。一座古老的神社位於山頂，沿途的村莊提供茶館和住宿選擇。如果想要更深入地體驗大自然，可以繼續沿著通往瀑布和神秘岩石花園的小徑，那裡長滿青苔的岩石和清澈的溪流營造出寧靜的氛圍。

地址：東京都青梅市禦嶽山 198-0175

網址： https ://www.omekanko.gr.jp/course/mitake-mountain-hiking/

6. 上高地散步

雖然距離東京稍遠，但上高地因其令人難以置信的高山風景而值得一遊。這個令人驚嘆的山谷擁有數條被日本阿爾卑斯山環繞的步道。阿蘇薩河 (Azusa River) 流經山谷，非常適合寧靜的河邊散步，步道旁的吊橋更增添了美景。該地區也是觀鳥者和自然攝影師的天堂，使上高地成為欣賞原始自然景觀的人的絕佳選擇。

地址：長野縣松本安曇 390-1520

網址： https: //www.kamikochi.org/

7. 赤坂離宮花園散步道

赤坂宮是一座新古典主義宅邸，擁有廣闊的花園，是東京市中心的寧靜的度假勝地。這條步道可讓您探索精心維護的場地，這裡種滿了季節性花卉、噴泉和優雅的歐洲風格景觀。宮殿本身最初是為王儲建造的，增添了建築的宏偉感。這條步道非常適合那些在寧靜的環境中享受歐洲和日本風格混合的人。

地址：東京都港區元赤坂 2-1-1 郵遞區號 107-0051

網址： https://www.geihinkan.go.jp/en/akasaka/

8. 六義園

六義園是江戶時代日本花園的經典範例，在池塘、山丘和茶館周圍設有設計精美的步道。花園以季節性景觀為特色，春天櫻花盛開，秋天樹葉就生機勃勃。其佈局受到日本著名詩歌的啟發，鼓勵遊客停下來、反思並沉浸在大自然中。這個花園非常適合那些尋求寧靜和深刻的日本文化感受的人。

地址：東京都文京區本駒込 6-16-3 郵編 113-0021

網址： https ://www.tokyo-park.or.jp/teien/en/rikugien/

9. 小石川植物園

參考資料：東京大學研究生院研究生院植物園。

小石川植物園由東京大學管理，擁有豐富的植物種類，其廣闊的土地上擁有 4,000 多種植物。從櫻花樹到竹林和藥草園，這個公園提供了教育和風景體驗。每個季節都有獨特的花朵，使這個花園成為散步、學習和享受自然之美的鼓舞人心的地方。

地址：東京都文京區白山3-7-1 112-0001

網址： https://koishikawa-bg.jp/en/

10. 井之頭公園

參考：

井之頭公園是一座深受喜愛的當地公園，以其中央池塘、天鵝船遊樂設施和櫻花而聞名。這裡是家庭出遊的好去處，附近有寵物動物園和水族館。周圍的小路引導您穿過各種植物和風景優美的橋樑，公園邊緣的吉卜力博物館讓吉卜力工作室的粉絲們更加特別。井之頭公園是一個生氣勃勃、充滿活力的地區，一年中任何時候都適合散步。

地址：東京都武藏野禦殿山 1-18-31 郵編 180-0005

網址： https ://www.kensetsu.metro.tokyo.lg.jp/jimusho/seibuk/inokashira/en_index.html

11. 新宿御苑

新宿御苑是東京的一座大型風景公園，擁有多種花園風格，包括日式、英式和法式。公園以春季櫻花盛開而聞名，秋季樹葉變色時也很美麗。您會發現精心設計的小路、茶館和開闊的草坪，使其成為繁忙的新宿地區的寧靜的度假勝地。這個公園是大自然愛好者和想要輕鬆前往花園散步的人的必去之地。

地址：東京都新宿區內藤町 11 號（郵編 160-0014）

網址： https ://fng.or.jp/shinjuku/

12. 山手、元町徒步遊

在橫濱的歷史區，山手和元町街區提供了日本和西方文化的獨特融合。這條步道充滿了維多利亞風格的住宅、西式教堂和風景如畫的街道。外國人將軍墓園提供了獨特的歷史視角，丘陵地形提供了橫濱港的美景。這次旅行非常適合那些欣賞歷史、建築和慢節奏氛圍的人。

地址：神奈川縣橫濱市中區山手

網址： https://www.welcome.city.yokohama.jp/

13. 淺草歷史步道

淺草區是東京歷史最悠久的地區之一，以該市最古老的寺廟淺草寺和仲見世街而聞名，您可以在那裡找到傳統小吃和紀念品。漫步在淺草，可以一睹老東京的風采，這裡有狹窄的小巷、街頭市場和歷史建築。淺草在晚上寺廟燈火通明的時候尤其迷人，成為難忘的文化體驗。

地址：東京都台東區淺草2丁目3-1 郵編：111-0032

網址： https://www.asakusajinja.jp/en/

14. 亞內森徒步之旅

谷根千地區包括谷中、根津和千馱木街區，保留著舊東京的懷舊魅力。這次健行將帶您穿過狹窄的小巷，小巷兩旁排列著古老的木屋、傳統商店和寺廟。亮點包括谷中靈園、根津神社及其充滿活力的紅色鳥居以及獨特的購物街。對於那些想要探索東京更安靜、更傳統的一面的人來說，Yanesen 是完美的選擇。

地址：東京都台東區谷中

網址： https: //www.ti-yanesen.jp/

15. 大田黑公園散步

參考：2015-2020中央森Aruaru項目

大田黑公園是一座寧靜的日式小花園，有蜿蜒的小徑、錦鯉池和寧靜的氛圍。該公園以前是音樂評論家小田黑元夫的家，將傳統的日本花園設計與西方建築元素融為一體。茶室和時令花卉使其成為一個安靜的反思和悠閒散步的場所，提供遠離城市的安靜場所。

地址：東京都杉並市荻窪3-33-12 郵編：167-0051

網址： https://experience-suginami.tokyo/2015/09/otaguro-park/

東京將自然景觀、文化遺產和現代城市空間融為一體，使其成為一個適合步行探索的非凡城市。無論您喜歡寧靜的花園、山區健行或歷史悠久的散步，東京的戶外活動都足夠多樣化，足以讓您四季皆宜。